社区

今天是分手后的第40天，终于可以不哭着入睡了。谢谢小组里每个人的鼓励，我正在一点点找回自己。分享一下我的小进步：开始晨跑，认识了新朋友，报名了一个烘焙课程！

【每日情感小贴士】在分手初期，我们常常会陷入"思念—痛苦—自责"的循环。请记住，这是正常的情绪处理过程。接纳这些情绪，但不要让它们定义你。

#情感疗愈 #分手初期

分享一个在这里认识的朋友给我推荐的书《单身的智慧》，读完后对自我价值有了新的认识。分手不是终点，而是重新认识自己的起点。